PRICE

パーソナルトレーニング(30分/45分/60分)

ダイエット・姿勢改善・体幹・ウエストシェイプ・ヒップアップ・二の腕シェイプなど目的に合わせてプログラムを個別で指導していきます。自重トレーニングをメインにプログラミングするため、トレーニングが初めての方でも安心して受講いただけます。

パーソナルストレッチ(フィットネスリラクゼーション)

~ストレッチコース~(15分・45分・60分)~

フィットネスリラクゼーションは、ストレッチを軸とした緩和するプログラムとなっております。関節可動域を拡げ、カラダに負担の少ない状態にしていきます。45分コースや60分コースではフットリラクゼーションを加え、よりカラダへの負担を軽減していきます。

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