和歌山市で【ダイエット】
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必見！失敗しないダイエットをしたい方
【超本気！短期ダイエットコース】
短期ダイエット実施 Before／After
超本気！短期ダイエットコース
【スケジュール目安】
Training
トレーニング時間は45分。
下半身の大筋群(太もも・お尻等)を中心に上半身・お腹周りをトレーニングします。
Relaxation
リラクゼーション時間は15分。
トレーニングで疲労した筋肉をケアします。また、歪み・肩こり・腰痛ケアも行います。
Meal Management
日常生活に則した食事管理を実施。
1週間の食事メニューを拝見し、食事量・内容をコントロールしていきます。
【プログラム価格】
