Linoul パーソナルトレーニング
雑誌・TVでも話題のパーソナルトレーニング！
和歌山市の中心地で人気沸騰中のパーソナルトレーニングが体感できます。
指導するパーソナルトレーナーは、1万人以上のお客様を指導した経歴の持ち主！
圧倒的な経験値の高さからくる柔軟な発想でバリエーション豊かなトレーニングを提供します。
ダイエットしたい方はもちろん！筋力アップ・バランス・体幹など強化したい方にも対応できます！
今、話題の美尻トレーニングや美脚トレーニングなども様々なニーズにお応えします。
自重トレーニング
自身の体重を負荷として行い、低負荷×高回数で筋肉に刺激を与えていきます。初心者・初級者にはピッタリのエクササイズです。
ウエイトトレーニング
ウエイト(重り)を負荷としたトレーニング。ダイエットに必要な筋肉への刺激を高めてくれます。自身のレベルアップには最適なエクササイズです。
チューブトレーニング
チューブを負荷とした低負荷トレーニング。インナーマッスルを刺激し、筋肉の深層から高めてくれます。普段使用しない筋肉もこれでOK！
マンツーマンのパーソナルトレーニングは
少し不安...という方にはコチラ！
最大定員5名の少人数制
”Group Exercise/グループエクササイズ"
経験豊富なパーソナルトレーナーが指導する細部に拘った細やかな指導を体感ください！
