まいぷれ和歌山特集に掲載されました!


Linoul パーソナルトレーニング


雑誌・TVでも話題のパーソナルトレーニング!

和歌山市の中心地で人気沸騰中のパーソナルトレーニングが体感できます。

指導するパーソナルトレーナーは、1万人以上のお客様を指導した経歴の持ち主!

圧倒的な経験値の高さからくる柔軟な発想でバリエーション豊かなトレーニングを提供します。

ダイエットしたい方はもちろん!筋力アップ・バランス・体幹など強化したい方にも対応できます!

今、話題の美尻トレーニング美脚トレーニングなども様々なニーズにお応えします。


自重トレーニング

自身の体重を負荷として行い、低負荷×高回数で筋肉に刺激を与えていきます。初心者・初級者にはピッタリのエクササイズです。

ウエイトトレーニング

ウエイト(重り)を負荷としたトレーニング。ダイエットに必要な筋肉への刺激を高めてくれます。自身のレベルアップには最適なエクササイズです。

チューブトレーニング

チューブを負荷とした低負荷トレーニング。インナーマッスルを刺激し、筋肉の深層から高めてくれます。普段使用しない筋肉もこれでOK!



マンツーマンのパーソナルトレーニングは

少し不安...という方にはコチラ!

最大定員5名の少人数制

”Group Exercise/グループエクササイズ"

経験豊富なパーソナルトレーナーが指導する細部に拘った細やかな指導を体感ください!