まいぷれ和歌山特集に掲載されました！
Linoul パーソナルトレーニング
和歌山市の中心地でおススメする”バリエーション豊富なパーソナルトレーニング”。
経験値として、指導してきたお客様の数が圧倒的に違うのが大きな特徴！型にはまったトレーニングだけではなく、柔軟性のある発想力で動きにバリエーションを持ち、筋肉への刺激を高めます！
ダイエットしたい方にはもちろん！カラダバランスや体幹トレーニングも！
今、話題の美尻トレーニングや美脚トレーニングなどもお客様のニーズに合わせて指導します。
自重トレーニング
自信の体重を負荷として行う”自重トレーニング”。低負荷高回数で筋肉に刺激を与えていきます。初心者・初級者にはピッタリのエクササイズです。
ウエイトトレーニング
ウエイト(重り)を負荷としたトレーニング。ダイエットに必要な筋肉への刺激を高めてくれます。自身のレベルアップには最適なエクササイズです。
チューブトレーニング
チューブを負荷とした低負荷トレーニング。インナーマッスルを刺激し、筋肉の深層から高めてくれます。普段使用しない筋肉もこれでOK！