和歌山市で数少ない派遣型フィットネス！
【出張パーソナル指導】
今のパーソナルトレーニングは、ウエイトマシンを使用しなくても可能です！
ご自宅、お勤め先など、可能な限りどこでもお伺いいたします。
和歌山市内は、出張料無料でお伺い！
まずは、ご相談だけでもOK！
お気軽にご連絡ください。
※個別指導NG施設への出張依頼はご遠慮ください。
『ウエストをキュッと！』
『がっつり筋肉のラインを！』
『プルプルの二の腕を・・・』
『○○マラソンを完走できるように！』
『ドライバーの飛距離を・・・』
個々のニーズに合わせ、個々の体力・能力に合わせたトレーニングプランで、
あなたのカラダをプロデュースさせていただきます。
《姿勢測定プログラム》
カラダの歪みから見るカラダの不調改善プログラム。
筋肉の収縮と伸張を適したプログラムで改善・緩和。
肩こりや腰痛の原因もカラダの歪みにあるかも？
1回30分～／3000円(税別)～
《パーソナルトレーニング》
目的に合わせたトレーニングを自重をメインに効率的
かつ効果的に指導します。
1回30分～／4000円(税別)～
①姿勢測定改善プログラム(30分/回)・・・¥3,000(税別)
姿勢の観点から見るカラダバランスを分析し、必要なプログラムを提供させていただきます。
②パーソナルトレーニング(指導:30分〜/回)・・・¥4,000(税別)～
目的に合わせた動き又はトレーニングメニューをより効果的に、より効率的に指導させていただきます。
③パーソナルスポーツ(指導:30分～／回)・・・¥5,000(税別)～
野球・ゴルフ・マラソンなどスポーツに合わせたフォームチェック、今のカラダ状態でできる補強指導をさせていただきます。
1人では、恥ずかしい・・・。1人では、できるか不安・・・。
そんな皆様にはこちらをおススメします！
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【出張グループエクササイズ】
お友達同士、職場の同僚、ご近所のママ友、etc・・・みんなでフィットネスを楽しみましょう♪
お時間/内容/ご予算はご相談させていただきますので、まずはお問い合わせください！
※ご自宅・会社・施設への出張指導も実施しております。（別途実費）
例えば、このようなご依頼でもお受けいたします。
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・職場のジョギングチームやマラソンチームの指導やフォームチェックしてほしい！
・運動部のフィジカルトレーニングをチェックしてほしい！
・職場にあるジムで指導してほしい！
・イベントで誰でもできる健康体操をやってほしい！
etc・・・